Hallo und willkommen bei Ashtanga Yoga Düsseldorf.
Ashtanga Yoga Düsseldorf ist ein Ort, an dem Du Yoga üben und
oder Deine Yoga-Ausbildung beginnen oder fortführen kannst,
je nach Lebensphase oder Bedürfnissen individuell gestaltbar.
Wir bieten 6 mal wöchentlich morgens und 5 mal wöchentlich abends
qualifizierten Yoga-Unterricht an.
Du möchtest mit Yoga starten und bist Anfänger/in?
Du hast bereits Yoga Erfahrung aber in einem anderen System?
Du hast bereits eine Ashtanga Yoga Praxis und suchst einen Ort und eine
nette Community zum praktizieren?
Du suchst Mysore Style in Düsseldorf?
Du hast Interesse eine Yoga-Ausbildung im Ashtanga-Yoga Stil zu starten?
Ich berate Dich gerne und begleitete Dich, Dich auf die Aufnahmeprüfung
vorzubereiten.
Du bist bereits in Der Yoga-Ausbildung? Bei mir kannst Du alles wissenswerte über Ashtanga Yoga lernen, was dich befähigt selber ein*e gute*r Lehrer*in zu
werden.
Ich biete qualifizierten Unterricht an, der von den Ausbildung-Schulen
anerkannt ist.
Warum Ashtanga Vinyasa Yoga?
Weil Ashtanga Yoga vielseitig und individuell ist. Du erlernst eine Praxis,
die international ist und Du überall auf der Welt praktizieren kannst.
Der traditionelle Mysore Style bietet Dir, in kleinen Gruppen individuell
betreut zu werden und nach Deinen Möglichkeiten Yoga zu praktizieren.
Du möchtest (wieder) in Bewegung kommen, beweglicher und fitter werden?
Du möchtest stabiler und energiegeladener Deinen Alltag meistern?
Du möchtest besser mit Stress umgehen können?
Du suchst einen Ausgleich zu Deinem Sport?
Du hast bereits körperliche Zipperlein und möchtest gesünder und
schwerzfreier werden?
Du hast Interesse an Meditation oder meditierst bereits?
Es gibt viele Gründe mit Ashtanga-Yoga zu starten und je besser Du weisst was Du möchtest, desto eher wirst Du die Disziplin aufbringen
regelmässig Yoga zu üben. Je regelmässiger Du übst, je größer wird Dein
Nutzen sein, den Du daraus ziehst.
Ich biete verschiedene Formate an, wie Du üben kannst.
Im Mysore Style in der Gruppe (auch für Anfänger geeignet) baust Du Dir
mit meiner Hilfe eine individuelle Praxis auf.
Im eins zu eins Unterricht als Personal Training kann ich Dich individuell begleiten und auf Deine Bedürfnisse eingehen.
In Krankenkassen geförderten Anfängerkursen erlernst Du Ashtanga Yoga step by step
In geführten Led Class leite ich Dich durch die halbe oder ganze erste Serie des Ashtanga Yoga
Bei regelmäßigen Workshops und Intensivwochen mit interessanten Gastdozenten bekommst Du als Yogalehrer*in, oder interessierte Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r neue Anregungen und kannst jenseits des Alltags Deine Praxis vertiefen.
Oder möchtest Du fernab vom Alltag bei einer Yogareise Deine Praxis vertiefen?
Rufe mich gerne an und wir finden heraus, was für Dich passend ist, wie
Du Dir eine Yogapraxis aufbauen kannst, die in Dein Leben und zu Deiner körperlichen Konstitution und Deiner momentanen Lebensphase passt.
Ashtanga Yoga ist traditionell und zeitlos. Lebendig bleibt es durch die Menschen, die es praktizieren. Nach einer Ashtanga Yoga Stunde fühlst Du Dich immer anders als davor, entspannter, stärker, näher bei Dir, wacher, gedehnter und gut durchgeatmet, einfach echter.
Komm gerne und probiere es aus. Ich zeige Dir gerne diese wundervolle Yogapraxis und begleite Dich dabei.
Silke Hurtz
Kundenstimmen:
„Mysore am Morgen verändert mein komplettes Körpergefühl, meine komplette Wahrnehmung für den ganzen Tag. Ich bin wacher, empfindsamer, ruhe mehr in mir selbst und gleichzeitig platze ich fast vor Energie!“
Bei dir in der Yoga-Schule am frühen Morgen zu üben, ist immer etwas Besonderes, weil es ein so besonders freundlicher Ort ist. Ich fühle mich einfach immer entspannt und glücklich danach. Und was gibt es Schöneres, als glücklich in den Tag zu starten.“
„Der Morgen Unterricht mit Silke hat mir zu ganz neuer Kompetenz im Yoga
verholfen, was mich in meiner Yogaausbildung perfekt begleitet hat.“
„Den Tag auf der Matte zu beginnen hilft mir dabei klar zu sehen, was heute wichtig ist“
